雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

減肥時的解饞小天堂❗️超簡單無油氣炸版韓式炸雞🌶️好吃到舔手指～👀Air Fryer Korean ...

2021-06-13 18:38:29 有 14 人說讚

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2021-06-11 23:18:27 有 4 人說讚

今晚九點！YouTube 新影片❤️喜歡的話記得幫我訂閱+按讚留言呀！未來還會有更多的影片分享～～～...

2021-06-08 20:35:53 有 7 人說讚

5分鐘在家自製星巴克飲料❗️省錢低卡又好喝🌸絕美粉紅抹茶拿鐵🍵這樣一杯才140卡🤩5min home...

2021-06-06 23:01:12 有 5 人說讚

紀念一下人生第一次低碳乳酪蛋糕，參考了巴斯克乳酪蛋糕食譜自己做了點調整，今天早上吃了，果然要冷藏才好...

2021-06-06 11:06:43 有 27 人說讚

不到400卡超美味懶人減脂餐🌯番茄莎莎雞胸墨西哥捲餅🔥低卡飽腹超清爽！零失敗料理小白請入🍳Chels...

2021-06-04 22:47:38 有 11 人說讚

跟大家分享今天的蔬菜雞胸半熟蛋核桃覆盆子油醋拌麵食譜，十分鐘完成超快又美味😊 1⃣️花椰菜+即食雞...

2021-06-04 22:45:40 有 8 人說讚

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2021-06-03 23:57:38 有 3 人說讚

6/2(三)晚上七點一起上17直播跟著雀兒做料理＋晚餐聊天吧！【17防疫💪健康美味料理教室篇🍳】 ...

2021-05-31 20:03:12 有 18 人說讚

下雨了🌧️ 昨晚就一直想著這一杯抹茶拿鐵⋯ 只睡了5小時就迫不及待的跳起床沒錯是因為他💚 抹茶...

2021-05-30 20:11:36 有 8 人說讚